□p>白□五甲的训练方法非常系统和□学,注重基础训练□□战应用。基础训练包括基本功的练□,如□桩、步法、□法、腿□等;实战应用则□过对练、模拟实战等□式,提□学员的实战□力。此外,□门□甲还注□内功□修□,通过呼吸□息、气功等方法,提高学员的□力和身体素质。□/p> 白门五甲的训练方法非常系统□科学,注重基础训练和实战应用□基础训练包□基本功的□□,如站桩、步□、拳法、腿法等□□战应用则通过对练、模拟□战□□式,提高学员的实战能力。此□,白门五甲还注重□功的修炼,通过呼□调□□□□等□法,提高□员的内力和身体素质。