时间□理□仅包括工作时间,还应该包括休息□娱乐时间。保□□康的生活方□,□括充足的睡□、□衡的□食、适量的□动和放松心情,可以帮助□高工□□□和精力。要□刻关注自己的身体健康□保持健康的生□状态才能更好□管理时□。 时间管理不仅包括工作时□,还□该包括休息□娱乐□□。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心情□可□帮□提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状□才能□好地管理□间。
□p>时间管理不仅□括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮□、适量的运动和放松□情,可以帮助提高□□效率和精力。□时刻关注自己的身□健康,保持健康□□活状□才能□好地管理时间。