拖延是时间管□的大敌,很多人会□为拖延□导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,□以尝试一些方□,如分解□□、设□小时间□集中□作□□用番茄工作法等。重要□□要意识□拖□只会浪费时间,而不□□决问题,努力□□□种坏□惯。 拖□是时□管理□大敌,□多人会因为拖延而导致任务□延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以□试一些□法,如分解任务□设定小时间段□中工作、使用番□工作法等。重要□是要意□到拖延只□浪费时间,而不会解决问题,□力克服这种坏习惯。 拖延是□□管理的大敌,很多人□□为拖□而导致任务拖□,□□影响整□计划。要克服拖延心理,可以尝□一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪□时间,而不会□□问题,努力克□这□坏习□□□> 拖延是时间管理的□敌,很多人会□□拖延而导□任务拖延,最终□响□体计划□要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分□任务、设定小时间段□中□作、使用番茄工作法等。重要□是要□□到□□只会浪费时间,而□会□决问题,努力克服这种坏习惯□□>