社□压力常常源自人们对他人□期待以□□身□社交焦虑。担心□拒绝□担心表现不佳□担心他人的看□等都可能成□社交压力的原因。在面对社交压力□,□□的是树立自信心,接受自己并尝试放□对□己的要□。逐渐扩展社交圈□□培养兴趣爱好□□可以帮助减轻社□压力。<□p> □交压力常常□自人们□他人的期待□及自身的□□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能□□社交压力的原因。□面对社□压力□,重□的□树立自□心,□受□己并□试放宽对自□的要求□逐□□展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□/□>□p>社交压力常常源自□们对□人的□待□及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现□佳、□心他人的看法等□可能成为□交压力的□因。□面对社交压力时□重要□是□立自信心,接受自己并尝□放宽对□己的要求。逐□□展□□圈子□培养兴□爱好,也可□帮助减□社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。□面□社交压力时,重要的□树立□信心,接受自己并尝试放宽对自己的□求□逐渐扩展社交圈□□培养兴趣爱好□也可以帮□减□社交压力。 社交压力常常源□人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝□□心□现不佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力的□因。在面对社交压力□,重要的□树立自□心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈□□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□□p>