时间管理不仅包□工作时间,还应该包□□□和娱乐时间□保持健康的生□方式,包□充足的□眠、均□的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助□高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,□持健康的□活状□才□□好□管理时□□□/p><□>时间管理□仅包括工□时间,□应该包括休□和娱乐时□□保持□康的□活方式□包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动□放□□情,可以帮助提高工作效率和精力。要□刻关注自己的身体□康,保持□康的生活状态才能□好地管理□间。 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时□。保持□康的生活方式□包括□足的睡眠、□衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻关注自□的身□健康,保持健康的生□状态□能更□地管理时间。 时□管理□仅包□工作时间,还应该□括□息和娱乐□□。保持健康的生活方□,包括充足的□□、均□的饮食、适量的运□和放松心□,可以帮助提高工作效□和精力。要时□关注自己的身□健康,□持□□的生□状态才能更好地管理时间。