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社交压力常常源自□□□他人的□待以及□身的社□□虑。担心被□绝、□心表现不佳、担心□□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□□力□，重要的是树立自信心，□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、□□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社交□力常常源自人□对他人的期待以□自身的□交□虑□担□被拒□□担心表现不佳□担心他人的□法等□可能成为社交压力的□因□在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接□自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助减轻社□压力。

□p>□交压□常常源自人们对他□的期待以及自身的□交焦虑□担心被拒绝、担心表现不□□担心他人的看□等都可能成为社□压□的原因。在面对□交压力时，重要的是树立□信□，接受自己并尝试放宽对自己□要求□逐渐扩□社交圈子□□养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。□/p><□>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压□的原因。□面对社□压□时，□要的是□立自信□，接受自己并尝试放宽对自己的□求□□渐扩□社交□子、培□□□爱好□□可□帮助减轻社交压力。

□交压力常常源自人们对他人□期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是□立自信心，接受□己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交□□、培养兴趣□好，□可□帮助□轻社交□力。

社□□力常常源自人们对他人的期待以□自身□社交焦虑。担心被拒绝、□心表现□佳□担心他人的看法等□可能成□□交压力的□因。□面对社交压力□，□要的是树立□信心，接受自己□尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，□可以帮助减轻□□□力。

• HD 9.0

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