时□□理不仅包括工作时□,□应该包括□息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和□□心情,可以帮助提□工作效率和精力。要□刻关注自己□身体□康,保持健康的□活状态才能更好地管理时□□<□□> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休□□娱乐时间。保□健康□生活方式,包□充足的□眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和精□。要时□关注自□的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量□□动和□松□情,可以□助提高工作□率和精力。要时刻关注自己的□□健康,保持健康的生活状态才□更好地管□时间。□/p>□p>时间管□不□□括工作时间,还□该包括休息和娱乐时间。保持健□的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松□情,可以帮□□高工作效率和精□。□时刻关注自己的身体□康,□持健康的生活状态□能更好地管理时间。