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社□压力常常源自人们对他人的期待□及自身的□交□虑。担□被拒绝□担心表现不□、担心他人□看法□都可能成为社□压力的原因。在□对社交压力□□重要的是树立自□心，接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□□好，也可□帮助减轻社交压力。

社□压力常□源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、□心他人的看□等都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时，□要的□树□自信心，接□自己□尝试放宽对□己的要求。□渐□展社交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮□减轻□交□力。

社交压□常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□□被拒绝、担心表□不佳、担心他人□□法等都□□成为社交□力的原因。在面对社交压力时，□要的是树立自信□，接受自□并尝试放宽对□己的□求。逐渐扩□社□圈子、培□兴□爱好，也可以□助减轻□交□力。<□□><□>社交压力常常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不□、担心他人的看法□都可能成为社交压力的原□。□面对社交压□时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽□□己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣□□，也可以帮助减轻社□压力。□/p>

□交□力常常源□人们对□人的期□以及自□的社□焦虑□担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成□□交压力的原□。在面对社交□力时，重要的是树立□信心，接受自□并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩□社□□子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。□/p>

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