□交压力常常源□人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的□因。在□对社交压力时,重□的□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐□展社交圈子、培养兴□爱好,也□以帮助□□□交压力。<□p> 社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身□社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力时,□要的是树立自信心,接□□己并□□放宽对自己□□求。逐渐扩展社交圈子、□□兴趣□好,也□以帮助□轻社交压力。□><□>社交压力常□源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。□□被拒绝、担心表现不佳□担心他□□看法等都可能成为□交压□的原因。在面对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己□尝试放□对自己的要求。逐渐□展□交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。<□p> 社交压力□常源自人们对他人的期待□及自□的社交焦虑。担□被□绝、担心表□不佳□担心他人的看□等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压力□,重□的是树立自信心,接□自□并尝□放□对自己□要求□逐渐扩□社交□子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交□力。