如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免过度劳□和压力过大。适当的休息和放松同□重要,可以有□□解身心压□,延缓衰老进□□ □何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。□寿者们通常能□合理规划自己的生□□奏,避□过□劳累和压力过大□□当的休息和放松同样重要,可以有效缓解□心压□,延□衰老进程。□□p> 如何处理好工作、生活和□闲的关系也是长□的一个关键因素。长寿□们通常能够合理□划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过□。□当的□□□放松同样重□,可以有□缓解身心压力,延缓衰老进程。