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剧情简介
深呼吸是□种被广泛认可的简单有效□情绪□节技巧。□我□感□焦虑或愤怒时，可以尝试专注地□几次深呼吸□□慢呼吸节奏，有□于□□情绪□□□压力。 深呼吸□一种□广泛认可的简单有效的□绪调节□□□当我们感□焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼□，放慢呼吸节奏，有助于□□情绪、减轻压□。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调□技巧。当我们感到焦虑或愤怒□，□□尝试专注□做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减□□力。 深呼吸是一种□广□认可的简单有效的□绪调节技巧。当我□□□焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深□吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□绪、减轻压力。
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