如何处理好工作□生活和□闲的关系也□长寿的一□关键□□。长寿者们□□能够合□规划自己的生活□奏,避免过度劳□□压力过□。适当的休息和放松□样重要□可□有效缓□身心压力,□缓衰老□程。□□ 如何处□好工作、生活和休闲的关□□是长寿的一□关键因素。长寿者们通常□够合理规划自己的生活□奏,避免过□劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重□,可以有效缓解身心压力,延缓衰老□程。<□p> 如何处理好工作、生□和休闲的关系□是长寿的一个关键因素。长寿者们通常□够合□规划□己的生活节□,避□过度劳累和压力过大。□当的休息和放松□□重□,可以□效□解□心压□,延缓□□进程。□> □何处理好工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避□过度劳累□压力过□。适当的休息□放松同□重□,可以有□缓□□心压□□延缓衰老进程。 如何处理好□作、生活和休闲□□系也是长寿的一个□键因□。长寿者□通□能够合理规划自己的生活节奏,避免过度□累和压力过□。适当的□息和放松同样重要,可以□效□解身心压力,延□□老进程。