时□管理不仅□括工作时间□还应该包括休□和娱乐时间。保□健康的生活方式□包括充□的睡眠、均□的□食、适量的运动和放松心□,可以帮□□高□作效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健康的生活状态□能更好□管理时间。 □间管理不仅包括工作□间□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的□□方式,包括□足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和□松心情,可以帮□提高工作效率和精力。要□刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态□能更好□管理时间。<□p> 时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间。保持□康的生活方式,包括□足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动□□□心情,可以帮助提高工□效□和精力。要时刻□注自己的身体□康□保持健康的生活状态才能更好地管□时间。