时间管□不仅包括工作□间,还应该包括休息□娱□时间。保持健康的生活方式,□□充足□睡眠、均衡的饮食、适□的运动和放松心情,可以帮助提高工作效□和精力。□时刻□注自□的身体健康□□持健康的□活状态才能□好□管理□间。<□p>□□>时间管理不仅包括工□时□,还应该□□休息和娱乐□间。保持健康的生□方式,包括□足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提□工作效□和精力。□时刻关注自□的身体□康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。 时间管理不仅包括工作时□,还□该包□休□和娱乐时□。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量□运动和放松心情,□以帮助提□工作效率和□力□要时刻关注自己的身体健康,保持健康□生□状态才能更□地管理时间。 时间管理不仅包括工□时间,还应□包括休息和娱□时间。□持健□的生活方式,包□充足的睡□□□衡的饮食、适□□运动□放松心情,可以帮助提高□作效率和□力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。