《办公室小姐》：

□p>适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、□善身体代谢起着至关□要的作□。□寿者们□常有规律的锻炼习惯，□如□步、打太极、□伽等。□□□□□仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病□□，降低患病□险。适□运□对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重□的作□。长寿□们通常有规律的□□习惯，比如散步、打太极、□伽等。□度运□不仅□以延缓身体衰老□还可以提高□体的抗病能力，降低□病风险。

适度运动对□保持□体□康、增□□肺功能、改善身体□□□□至关□要的作用。长寿者们通常有□律的锻炼□惯，比如散□□□太极□瑜□等。适度□动不仅可□延缓身□衰老，还可以提高人体的抗病能力□降低□病风险。<□p>

□度□动对于保持身体健康、增强心肺功能、□善身体代□起着至关□要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼□惯，比如□步、打太□、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老□还可以提高人体的抗病能力，□低患病□□。□/p>

□度运动对于保□身□健□、增强心肺□能、改□身体代谢起着至关重要□作用。长寿者们通常有规□的锻炼习惯□比如散步、打太极、瑜伽等。□度运动不仅可以□缓身□□老，还可以提高人体的抗病□力，降低患病风险。<□p>

□□运动对于保持□体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者□通常有规律□锻炼习惯，□□散步、□太极、瑜伽等。适度运动□仅可以延缓身体□老，还可以提高□体的抗病能力，□低患病风□。

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