社交□力□常源自人们□□人□期待以及自身的社交焦虑□□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社□压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放□对□己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴□爱好,□可□帮□减轻社交压力。□/p> <□>□交压□常常源自人们对他人的期待□及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳□担心他人的看□等□可能成为社交压□的□因。在面□社交压力时,□要的是树立自信心,接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴□爱□,也□以帮助减轻社交压力。 社交压力□□源自□们对他□的期待以□自身的社交□虑。担心被拒□、担心表□不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交□力时,重□的是树立自信心,接受自□并尝□□宽□自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□> 社交压力常常源□□们对□人的□待以及□□的社交焦虑。担□被拒绝、□心表现不佳、担心他□的看法等都可能成□社交□力□原因。在□对社交压力时□重要的是树立自信心,接□自□并尝试放宽对自己的要□。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社□压力。