如何处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素□□□者们通常能够合理规划自己的□活节□,避免过度劳累和压力过□□适□的休息和□松同样重□,可以有效缓解身心□力□延□衰老进程。 如何处理好□作、生活和休闲的关□□是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理□划自己的□活节奏□避免过度劳□和压力过大。适当的休息和放松□样重要,可以有效缓解身心压力□延缓□老进程。 □p>如□处理好□作□生活□休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿□□通常能够合理规划自己的生活□奏,避□过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样□要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老□程□