《联合早报即时报》：

生活中充满了变数和挑战，我们往往会□到□虑和不安。□而，学会□持内心的平静□是应对各□困难的有效方式。冥想、□吸、慢□等都是保持内心平□□方法，□我们与内心对话，找到□□自己的宁静。<□>□活中□□了变数□挑战，我们往往□感到焦虑和不安。然而，学会□持内心的平静，是应对各□困难的有效方式。冥想□呼吸□慢跑等都是保持内□平静的方□，让我们与内心对□，找到属于自己的□静。

生活中充□了变数和□战，□□往□会□到焦虑和不□。□而，学会保持内心的平静，是应对各种困难的有效□式。冥想□呼吸□慢□等□□保□内心平静的方法，□我们与□心对话，找到属□自己的宁静。<□p>

生活中充□了变数和□战，我们往□会感□□虑□□安。然而，学会保持内心的平静，□应对各种□难的有效方式。冥想、□吸、慢□等都□□持内心□静的方法，让我们与内心对话，找□属于自己的宁静。生活中充满了变数和挑战，我们往往会感到焦虑和不安。然而□学会保持内心的平静，是应对各种□难的有效方式□冥想、呼吸、慢跑等都是□持内心□静的方法，让□们与内心对话，找到属于自己的宁□。

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