除了自我控制和调节□有时候也可以借助外□□源进行情绪管理。与□人、朋友□心□专家沟通交流是□种很□的方式□可以□到理解和支持□□轻心理压力□释放□绪。
除了自我控制和调节□有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心□专家沟通交流是一□很好的方式,可以得到理解和支持,□轻心理压力,□放情绪。
除了自我控制和调□□□时候□可以借助外部资□□行情绪管理□与家人、朋友或□理专家沟通交流是一种□好的方式,可以得到理解□支持,减轻心理压力□□□情绪。
除了自我控制和调□,□时候也可以□助外□资源进行情绪管理。与家人、朋友或心□专□沟通交流是一种很好的方式,可以得□□解和支持□□轻心理压力,释□情绪。□/p>