白门五甲的训练方法非常□统和科学,注重基础训练和实战应用。基础训练包括基本功的□□,如□桩、□□、拳法、腿□等;□战□□□通过对练、模拟实战等方式,□高学员的实战能□。此外,白门五□还注重内功的修炼,通过□吸调息、气功□方法,□高□员的□力和身体素质。□□ 白□五甲□训练方法非常系统和科学,注重基础训练□实战应用。基础训□包括基本功的练习,□站桩、□法、□法□腿法等;实战□用则通过对□、模拟□战等□式,提高学员□实战能力。此外,□门五甲□注重内功的修炼,□过呼吸调息、气功□□法,提高学员的内□和□体素质。