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社交压力常常源自□们对他人的期□以及自□的□□□□。担心被拒绝、担心表□不佳、□心他人□看法□都可能成□社交压力的□因。在面对社交压力时，□要的□树立自信心，接受自□□尝试□宽对□己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力□<□p>□p□社交□力常常源□人们对□□的□待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表□不佳、担心他□的看法等都可能成为社□压力的原因。□面对社交压力时，重要□是树立自信心，接受自己并□试放宽对□己的要求。□渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，也□□帮助减轻社交压力。社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒□、担心表现不佳、担心□人的看法等都□□成为社交压力的原□。在面对社□压力时□□要的是□立自信心，接受自己并尝试放□对自□的要求。逐渐扩展□交圈□、□养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。

社交压力常常□自人们对他人的期□以及自□的社交□虑□担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压□时，重要的是树立自信心，接受□□并尝试放□对自己的□求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也可以帮助□轻社交压□。□/p>□□>社交压力常□源□人们对□人□期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他□的看□等都可能成为社交□力的原因□在面对□交压□时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□□力。

• HD 9.0

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