《writeas失禁》：

拖延是时间管理的大敌，□多□会因为□延而导致任务□延，最终影□□体计□。要克服拖□心□，可以尝试一□□法，如分解任务、设定□时间段集中工作□使用番茄□作法等。□要的是要意□到拖延只会浪费□间□□不会解决问题，努力克服这□□习惯。

拖延是□间□理的大敌□很多人会因为拖延□导致任务拖□，最终影响整体计划。□克服拖延心理，可以尝试一些方□，如分□任务、设定小□间段集□工作□□用番茄工作法等。□要的是要意□到拖延只会浪费时间，而不□解决问题，努力克服□种坏□惯。<□p>

拖延□时间管理的大敌，很□人会因为拖□而导致任务拖延□最终影响整□计划。要克服拖延心理□可以尝试一些方法，如分解任务、设定小时间段集中工作、使用□茄□作法等。重□的是要意识到拖延只会浪费时间，而不会解决问题，努力克服这种坏□惯□<□p>

拖□是时间管理□大敌，很□人□因□□延而导致任□拖延，最终影响整体计划。要克服拖□□理，可以尝试一□方□□如分解任务、设定□时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要□是要□识□拖延只会浪费时间，而不会解决问题，努□克服□种坏习惯。<□p>

• HD 9.0

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• HD 2.0

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• 更新至09集 writeas失禁
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