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剧情简介
深呼吸是一□被□□认可的简单有效的情绪调节□□□□我们感到焦□或愤怒□，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有□于平复情□、减轻压力。 深呼□□一种被广泛认可的简单有效的□□调节□巧。当我□感到焦□或愤□□，可以尝试专注地做几□□呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻□力。深呼吸是□种被广泛认可的简单有效的□绪调节技巧。□我们□到焦虑或□怒时，可以尝试专注地做□次深呼□□放□呼吸节奏，有助于平复情绪□减轻压□□□/p>□p>深呼吸是一种被广泛□可的简单□效的情□调节□巧。当我们感到焦虑□愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□绪、减□压□。
精选评论
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