□交压力□常□□人们对□□的期待以及自身□社交焦虑。担心□□绝、担□□现不佳、□□他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。<□p□ 社□□力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为□交压力的原因。在面对社交压力□,□要的是树立自□心,接受□□□尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子□培养兴趣爱□□也可以帮助□轻社交压力。□> □p□社交压力□□源自人们□他□的期待以及自身的社交焦□。□心被拒绝、□心表现□佳、担□他人的□□等都可能成为社□□力的原因。在面□社交压力□,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放□□自己的□求。□渐扩展社□圈□□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交□□常常源□人们对□□的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他□的看法等都可□成为社交压力□原因。□面对社交压力时,重要□□树□自信心,□受□己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展□□圈子、培养兴趣□好□□可以帮助□轻社交压□。<□□□ 社交压力常常源自人们对他人□期待□及自身的社交焦虑。担心被□□、担心表现不佳、担心他□的□法等都可能成为社□压力□原因。在面□社交压力时,重要的是树立自□□,接受自己并尝试放宽对□己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也可以□助减轻社交压力。