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剧情简介
□呼吸是一□被广□□□的简□有效的情绪调节技巧。当我□□到焦虑或□怒□□□以尝试专注地做□次深呼吸，放□呼吸节奏，有助□平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可□□单有效的情绪调节技巧□当我□感到□虑或愤怒时，可以尝□专注地做几次深呼吸，放慢呼吸□奏，有助于平复□绪□□轻压□。 深呼吸□□种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤□时，可以尝试专注地做几次□呼□□□□□吸节奏，有助于平复情□、减轻压力。 深呼吸□一种□广泛认可的□单有效□情绪调节技巧。当我们□到焦□或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼吸节□□有助于平复情□、减轻□力。 □呼吸是一种被□泛认可的简单有效的情绪调节技□。□我们感到焦虑□□怒时，□以尝试专注地做几次□□□，放慢呼吸节奏，□助于□复情绪、减轻压□□□□p>
精选评论
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