时间管理不仅包括工作时间□还□该□括休息□娱乐时间。□□健康的生活方式,包□充足□睡□、均衡的饮食□适量的运动和放松□情,可□□助提高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状态才能更好□管理时间□□/p> 时间管□不仅包括工作时间,□□□包括休□和□乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠□均衡的饮□、适量的□□和放松心□,可以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才□更好地管理时间。 □间管理不仅包括工作时间,还□该包括□息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放□□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己□□体□□,□持健□的生活状态才□更好地□理时间□ 时间管□不仅包括工作时间,还应□□括休息和娱乐时间。□持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适□的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率□精力。要时刻关注自□□□体健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。