时□管理不仅包括□□时间,还应该包括□息和娱□时□。保持健康的□活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心□,可以帮助提高工作□率□□力。要□刻关注自己的□体健康,保持健□□□活状态才能□好□管理时间□ □间管理不仅包括工作□间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包□□足□睡眠□均衡□饮食、适量的□动和放松□情,可以帮助提高工□效□和精力。要时刻关注□己的身体□□,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健□的□活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮□、□量的运动和放松心情,可□帮□□□□作效率和精力。要时刻□注□己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□