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剧情简介
除了自我□制和调节，有时候也可以借助外部□□进行□□管理。与家人、□□或心理□家沟通交流是一种□好的□式□可以得□□解和支持，减轻□理压力，释放情绪。 除了自我控制和调节，有时候也可□借助外部资源进行情绪管□。与家人、□友或心理□□□通交流是一种很好□方式，可□得到□解和□□，减轻□理压力，释放情绪。 □□自我控制和调节，有时□□可以借□□□□□进行情绪管理。与家人、朋友□心理专家沟通交流是一种很好的方式，可以得□理□□□持，减轻心理压力□释放情绪。 □了自我控制和□节□有时候也可以借助外部资源□行□绪□理。与家人、朋友或心□专家□通交□是□种很好的方式，□以□到理□和支持，减轻心理压力，释放情绪。 除了自我控制□调节□有时候也□以借助外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心□专家□通交□是一种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻□理压力，释放情绪。
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