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剧情简介
深呼吸是□种□广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤怒时□□以尝试专□地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有助□□复情绪、减□压□。深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。□我□□到焦虑或愤怒时□□以尝试专注地做几□深呼吸□□慢呼吸节奏，有助于平复□绪□减轻□力。
深呼吸是□种被广泛认可的□□有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注□□几次深呼吸，放慢呼□节□，有助于平复情绪、减□压力。
精选评论
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