时间管理不仅包括工作时间,□应该□括休息和□乐时间。保持□康□□活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的□动和放□心情,可以□□提高工□效率和精□。要时□□注自己的身□健□,保持健康的生活状态才能更好地管理时□。□/p> 时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间。□持健康的生活方式,包括充□的睡眠、□衡的饮食、适□的运动和放松□情,□以帮助提高工作□□和精力。要时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应□包□□□和娱乐时间□保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运□和放松心情,□以帮□提高工作效率和精□□要时□关注自己的身体□康,保持健康的生活状态才能更好□管理□间。□><□>时间管理□仅包括工作时间,还应□包括休□和□乐□□。保持□康的生活方□,包括充足的□眠、均衡的饮食、□□□运□□放松心情,可以□助提高工作效□和精力。□时刻关注自己□身体健康□□□健康的生活状态才能□好□管理□间。