社交压力常常源□人□对他□的期待以□自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳□担心他人的看法□□可能成为社□压力的原□。在面对社交压力时,□要的□树立自□心,接受自己□□试放宽对□己的要□□逐渐□展社交圈子□□养兴趣爱□□也可以帮助减轻社交□□。□/p> 社交□力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心□□绝、担□表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试□宽对自□□要□。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。<□p□ 社交压力常常源自人□□他人的期待□及自身的社交焦虑□担心被拒□、担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时□重要的是树立自信□,接受自己并尝□放宽□自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。<□p> 社□压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□被□绝、□心□现不佳、担心他人的看□等都可□成□□□压力的原因。在面□社交压力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试放宽□自□的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□□,也可以帮助□轻社交□力。