时间管理不仅包□工作□□,还□该包括休息和娱乐时间。□持□康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心情□可□□助□□□作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的□活状态才能更好地管理时间。□□p> 时□管理不仅包括工□□间,还应□□括休息□娱乐□间。□持健康的生活方式□包括□足的睡眠、均衡的□□□适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。□时刻关注自□□身□健康,保持健康的生□□态才能更好地管理时间。□> 时间管理不仅□括工作时间□还□该包□休息和娱乐□间。保持健康□□□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动□放松□情,□以帮助提高工□效率和精力。要□刻关注自己的身体□康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。<□p> 时间管理不□包括工作□间,还应该包□休□□□乐时□。保持健康的生活方式□包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松□情,可以帮□提高工□□□和精力。□□□关注□己的身体健康,保持健康□生活状态□能更好□管理时间。<□p>