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剧情简介
倾听自□的内□□学会用言语和文□描述□己的情感体验，可以帮助我们更深□地了解自己的情绪状态。情绪日记是□个很好的方□，可□记□自□的情绪变化过□，有助于观□和分析自己的情□模式。 倾听□己的内心，□会用言语和文字描述自己的□感体验，可□□□□们更深入地了解自己的情绪状态。情绪日□是一个很好的方式，可以□□自己的情绪变化□程□有□于观察□分析自己的情绪模□。
倾听自己的内□，学□用言语和文字描述自己的情感□验，可以帮助我□更深□地了解自己的□绪状态。情绪□记是一个很好的方式，可□记□自己的情绪变化过□，有助于观察和分析自己□情绪模式。
倾听自己□内心，学会用□语□文字描述自己的情感体验□可□□助我们更□入地了解自□的情□状态。情绪日记是一个很好的方式，可以□录自己的情绪□化过程，□助于观察和分□自己的情绪模式。<□□>
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