时间管□□仅包括工作时间,还□该□括休□和娱□□间□保持健□的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放松□情,□以帮助提□工□效率和精力。要时□关注自己的身体□康□保□□康的□□状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅□括工作□间□还应该包括休息和□乐□间。保□健□□生活方式,包括充足的睡眠、□衡的□食、适量□运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和□力。□时刻关注自己□身体健康,□持健康的生活状态才能更□□管理时间。 □间管理不仅包括工作时间,□应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生活方式,□括□足的睡□、均□的饮食、□量的运动□□松心情□可以帮助提□□作效率和精力。□时刻关注自己的身□健康,保□健康□生活状态才能更好地管理时□。