时间□理□仅包括□作时间,还应该□括休息和娱乐时间。保□健□的生活方式,包□充足的睡□、□衡□饮食、□量□□动和放松心情□可□帮□提高工作效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健康的生活状态才能□好□管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还□该包□休息和娱乐时□□□持健康□生活方式,包括充足□睡眠□均□的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作效率和精力□要□刻关注自己的身体健康,保持健康的生活□□才能更好地管理时间。 时□管理不仅包括□作时间,还应该□括□息和□乐时间。保持健康的生活方式,□括充□的□眠、均□的饮食、适量的运动和□松心情,可□帮助提高工作效率和精力。□时刻关注□己的身体健康,保持□康的□活状态才能更好地管理时间。<□p□