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剧情简介
社交压力常□□自人们对他人的期待以及□身的□交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□□压力时，重要的是树立□信心，接□自□并□试放宽□自己的要求□逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助□轻社交压力。 社交□□常常源自□们□他人的期待以□自□的社交□虑。□心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等□可能□为社交压力□原因。在面对社交压力时，重□的是树立自信心，□受自己□尝试放宽对自己□□求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣□好，□可□帮助减轻社交□力。<□p><□>社交□力常常源自人们对他□的期待以□自身的社□焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社□压力的原因。在面对□交压力时，重要□是树立自信心，□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣□好□也可以□□减轻社交压□。 社交压力常□源自人们□他人的□待□及自身的社□□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看□等都□能成□社交□力的原因□□面对社交压力时，重□□是树立自信心，接受自己□尝试放□对自□的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也□以帮□减轻社□压力。
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