《尤里和露珠中文版》：

社□压力常常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现□佳、担□他□的□法等□可能成为社交□力的原因。在面对社□压力时□□要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对□己的要求。逐□扩展□交圈子、培□□趣爱好□也可以帮□减轻社交压力。

□交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人□看法等都可能成为社交□力的□□。在面对□交□□时□重要的是树立自信心，接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈□□培养兴趣爱好，也可以帮□减轻□交压□。

社交压□常常源自人们对他□的□待以及自身的社□焦虑□□心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的原□。在面对社交压力□，重要的是树立□信心，接□自己并尝试□□对自己的□求。逐□□展社交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社□压力。

社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的□交焦虑。□心被拒绝、担心表现不□□担心他人□看□等都可能成为社交□□的原因。在面对社交□力□□重要的是□立自信心，接受□己并尝试放宽对自□的要求。□□扩展社交圈子、培养兴趣□好，也可以□助减轻社交压力。

□交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担□□拒绝□担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交压力时□重要的是□立自信心，□受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴□爱好，□可以帮助□轻社交压力。

• HD 9.0

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