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剧情简介
深呼吸是□种被广泛认可的简单有效的□绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时，可以□试□注地做几次深□吸，放慢□吸节奏□有助于平复情绪□减轻□力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。□我们感□焦虑或□□□，可以尝试专注地做几次深呼吸□放□呼吸节奏，有助于□复情绪、减轻压力。 □呼吸□一种被□泛认可的简单有□的情绪调节技巧。当□□感到焦虑或愤怒时，可以尝□专注地□几□深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复情绪□减轻□□。 深呼吸是一种被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时□可□尝试专注□做几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种□□泛□可□简单有效的□绪调节技□□当我□感到□□□愤怒□，可以尝试专注□做几次深呼吸，放慢□□节奏，有助于平复情绪、减□压力。<□p>
精选评论
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