社交□力常常源□人们对他人的期待以及自身□社交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因□在面对社交压力时,重要的是树□自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助□轻社交压力。<□p□ □交压力常常源自人们对他人的期待□及自□的社□焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的□因。□面□社交压力时□重要的是树立□信□,接受自□并□试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。<□□>□p>社交压力常常源自人们对他人的□待以□自身的社交焦虑。□心被拒绝□担心表□不佳、担心他人的看法等都可□成为□交压□□原□。在面对社□压力时,重要的是□立自信心,□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展□□圈□、□养兴趣□好,也□以帮助减轻社交压力。<□p> 社交□力常常源□人□□□人的期待以□自身的社交□□□□心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看□等都可能成□社交压力的原因。□面对社交压力时,重要的□□□自□心,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱好□也可□帮助减□社交压力。