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剧情简介
□度运动对于保持身体健康□增强心□功能、改善身体代谢起着至关重要□作用□长寿者们通常有规律□锻炼习惯，比如散步、打太□□瑜伽等。适□运动□仅可以延缓身体衰□，还可以提高□体的抗病能力，降□患病风险。□/p><□>适度运动对于保持身体健康、增强心□功□、改善身体代谢□着至□□□的作用。长寿者们通□有□律的□炼习惯，□如□步、打太极□瑜□等。适度运动不仅可以延□身体衰老，还可□提高人体的抗病能力□降低患□风险。
适度运□对于□持身体健康、增强心肺□能□改□身体代谢起着至关重要的作□。长寿者们通□有规律的锻炼习惯，比□散步、打太极□□伽等。适度运□□□□□延缓身体衰老，还□以提□人体的抗□能□，降低患病风险。
□p>适度运动对于保持身体健康、增强心肺功□、□善身体□谢起着至关重要□作□。长寿□们□常有规□□锻炼习惯，比如□步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以□缓身体□老，还可□□高人体的□病□力，降低患病风险。
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