如何□理□工作、生活和休闲的关系也是长□的一□关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避□□度劳累和压力过大。适当的休息和放松□样重要,可以有□缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p> □何处理好工作、生活□休闲的关□也是长寿的一个关键因□。□寿□们通常能够合理□划自己□生活节奏,□免过度劳累和压力过大。适当的休□和放松同样□要□可以□效□□身心压力□□缓衰老□□。 如何处□□工作、生活和休闲的关系也是长寿的□个关键因□。长寿者们通常□够合理□划自己的□活□奏,避免过度劳□和压力过大□适当的休息和放松同样□要,可以有效缓解身心□力□延缓衰老进程。 如何处理□工□、生活和休闲的关系也是长□□一个关键因□。长寿□们通常能够合理规划自己的□活节奏,避免过度劳累和压□□□。适当的□息和放松□□重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p>□p□如□处理好□□、生活和休闲的关系也是长寿的□个□键因素。长寿者们通常□够合理规划自□□生活节奏,避免过度劳累和压□过大□适当的休息和放松同样重要□□以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。