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剧情简介
深□吸□□种被□泛认可的简单有□的情绪调节技巧□当我们感到□虑□愤□时□可以尝□专注地□□次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复情绪、减轻压□。□/p> 深呼吸是一种被广泛认可□简□有效的情绪调节技□。当我们感到焦虑或愤怒时，可□尝试专注地做□次深□吸，□慢□吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
深□□□一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝□专注地□几次深呼吸，放慢呼吸节□□有助于平复情绪、减轻压力。
□□>深呼吸是一种被□泛认可□简单有□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可□尝□专注地做几次深呼吸，放慢呼吸□奏，有助于平复情绪、减轻□力。<□p>深□□是一种被广泛□□□□单有效□情绪□□技巧。□我们感□焦虑或愤怒时，可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于□复情绪□□轻压力□
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