□何处理好工作、生活和休□的□系也□长寿的一个关键□素。□寿者们通□能够合理规划自□的生□节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松□样重要,可以有□缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何□□好工作、生活和休闲的关□□是长□的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自己的□活节□□避免□度劳累□压力过□。适□的□息和□松同样重要,□□有效缓□身心压力,延缓衰老进程。 如□处理好□作、生活□休□的关系也是长寿□一个关□□素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同□重要,可以有效缓解身□压力□延缓衰老进程。