《亚瑟303333》：

<□>社交压力□常源自人□□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力的原因。□□□社交压力时，□要的是树□□信心，接受□己并尝试放宽对自己的要□□逐□扩展社交圈□、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。

社□压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社□焦虑□担心被拒绝、□□表现不□、担心□人的看法等都可能成为社□压力的原因。在面对社交压力□，重要□是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交压力□□/p>

社交压力常常□□人们□□人的期待以及自身的□□焦虑。□心被拒绝、担心表现不□、□心他人的看法等都可能□为社□压力的原因。□面对社交压力时，重要□是树立自信心，接受□己并尝□放□对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培□□□爱好，□□以□助减轻社交□力。

社交压力常常□自人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心□拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的原因。在□对社交压力时，重要的是树□□信心，接受自□并□□放宽□自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培□兴趣爱好□□可以帮助减轻□交压力。

社交压力常常源自人们对他人□期待□□自□的□交焦虑□□心被拒绝□担心表□不佳□担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因□在面对社交压力时，□要的是树立自信心，接受自□□尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社□圈子□□养兴趣爱□，□可□帮助减轻社交压力。

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  亚瑟303333

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