时□管理不仅包括□作时□,还应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活□式,□括□足的睡眠、均衡□□食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效□和□力。□时刻关□□己的□体健康,保持健康的生活□态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足□睡□、均衡的饮食、适量的运动□放松心□,可以□助提高工作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康□保持健康的生活状态□能□好地管理时间。□/p>□p>时间管□不□包□工作□间,□应该□括休□和娱□时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、□量的运动和放□心□□可以帮□提高工作效□和精力。要□刻□注自己的身□健康,保持健康的□活状态才能更好地□理时间。