在训练□程中,□人教练□持续监督你的训练情况,并根□□际效果及时调整训练□划。这种定期的□整不仅□够让你的训练更加科学□效,也能□避免因不正确的训练方式导致的受伤风险。
在训练□□□,私□教□会□续监督□的训□情况,并根据实际效果及时调整训练计划。这种定期□调整不仅□够让你□训练更加科学有效□也□够避免因不□确的训练方式导□的受伤风险。
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