□默的十□分□□让我们有机会□□自我,远离□界的□扰。闭上眼睛,深深呼吸,感受身体各个部位的轻松□□□片寂静中□我们不需要扮演任何角□,不需要做出任何决定,只需□注于当下。<□p> 沉默□十□分钟,让我们有机会回归□□,远离外界的干扰。闭□□睛,深深呼□,感受身体各个部位的轻松。在这片寂静中,我□不需□扮演□何□色,不□要做□任何决定,只需专注于当下。<□p> □□>□默的十五分钟,让□们有机会回□自我,远□外界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸,感受身体各个□位□轻松。在这片寂□□□□□不□要扮演任何角色,□需要做出任□决定□只□专注于当下□ 沉默的十□□钟,让我们有机会回归自□,远离外界□干扰。闭上眼睛,□深呼吸□感受□体各□部位的轻松。在这片寂静中,我们不需要扮演任□角色,不需要做出任何□定□只需专注于当下。