时□管□不仅□括□□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活□式,包括充足的睡□□均衡的饮食、适量的□□和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康□保□健康□生活状□才能更好地管理时间。<□p> 时间管理不□包括工作时间,还应该包括休□□娱乐□间。保持健康的生活方式,包括□足的睡□□均□的饮食、□量的□动和放松心情,可□帮助提高□作□□和□力。要时刻关□自己的身体健康□保持□□的□活状态才能更好地管理时间□ 时间管理不仅包括□作时□□还应□包□休息和娱乐时□。保□健□的生活方式,包括充足□睡□、均衡的饮食、适量的运动和放□□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身□□康,保持健康的生活状态才能更□地□理时□。