社交压力常常源自人们对他人的期待以及□身的□交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他□的□法等都可□成□社交压力的原因。在面对社交压力时□□要的是树立自信心,□受自己□尝试放宽对自□的要求□逐□扩展社□圈子、培养兴□爱□,也可以帮助减轻社交压力□□><□>社□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力□,重要的是树立自信心,接受自己□□□放宽对自己□要□。逐渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交压力。 □交压力□常源自人们对他人的期□以□自身的社交焦虑。担心被□绝□担□表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因□在□□□交压力时,重要的是树立自□心,□受自己并尝试□宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培□兴□爱好,也可以帮□□轻社交压□□