<□>□康问□是人们常常忽□□又十分重要的一方面。□活不规律、饮□不健□、缺乏运动等因□可能□致健□压力□产生。要减轻□□压力,应该注重健康的□活方式,包括良好的□食习惯、□量的□动□定□的休息和睡眠等。□□,□时就□、□注自身身□状□也□至关重要的。□/p>
健康□□是人们常常忽□但又十分重要的一方面。生活不规律、饮食不健康、缺乏运动等因素可能导□健康压力的产生。要□轻健康压□,应该注重健康的生活方式,包括良好□饮食□惯、适量的运动、定时的休息□睡眠等。□时,□时就医、□注□身身□□况也是至关□要的。